Psiquiatria e Saúde Mental em Português
Atendimento Online em Nova Jersey | Aceitamos Seguros
Consultas de psiquiatria sem barreiras de idioma. Cuide da sua saúde mental com um profissional que entende a sua cultura e fala a sua língua.
Marcar Consulta GratuitaAtenção: Esta chamada informativa gratuita de 15 minutos serve apenas para fins informativos, para determinar se somos compatíveis. Não estabelece uma relação profissional-cliente, e não será fornecido qualquer aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico ou psiquiátrico.
Atendimento Psiquiátrico que Fala a Sua Língua
Olá, o meu nome é Helder Mendes. Sou Enfermeiro Psiquiátrico Certificado (PMHNP-BC) e Enfermeiro de Família (FNP-C), licenciado no estado de Nova Jersey.
Nota Importante: Como PMHNP-BC, sou totalmente licenciado para prescrever medicamentos psiquiátricos e realizar psicoterapia, oferecendo um tratamento completo para a sua saúde mental.
Fui criado no bairro do Ironbound, em Newark, rodeado pela vibrante comunidade portuguesa e brasileira. Sei por experiência própria que, quando se trata de emoções e saúde mental, não há nada como poder expressar-se na sua língua materna.
Na Emerald Psych LLC, ofereço um espaço seguro, confidencial e sem julgamentos, onde pode falar abertamente sobre a sua ansiedade, depressão ou outras preocupações, sabendo que será verdadeiramente compreendido.
Como Posso Ajudar?
Serviços especializados disponíveis inteiramente em português.
Ansiedade e Pânico
Tratamento eficaz para a ansiedade generalizada, ataques de pânico e ansiedade social. Ajudamos a reduzir a preocupação constante e a recuperar a calma.
Ler mais (em Inglês) →Depressão
Apoio compassivo para quem sente tristeza persistente, falta de energia ou perda de interesse pela vida. Juntos, trabalhamos para restaurar o seu bem-estar.
Ler mais (em Inglês) →Gestão de Medicamentos
Avaliação cuidadosa e prescrição de medicamentos psiquiátricos quando necessário. Foco na segurança e na explicação clara de todos os efeitos e benefícios.
Ler mais (em Inglês) →Transtornos de Humor
Tratamento para oscilações de humor e transtornos que afetam a sua estabilidade emocional, ajudando-o a encontrar o equilíbrio.
Ler mais (em Inglês) →Cuidado Afirmativo LGBTQ+
Um espaço seguro e inclusivo. Ofereço atendimento psiquiátrico que respeita a sua identidade, orientação e experiências de vida.
Ler mais (em Inglês) →Competência Cultural
Entendo que a nossa cultura afeta a forma como vemos a saúde. Aqui, as suas crenças e tradições são respeitadas durante o tratamento.
Ler mais (em Inglês) →A Minha Abordagem Colaborativa
Cuidado Centrado no Cliente
O seu plano de tratamento será tão único quanto você. Focamo-nos nas suas perspetivas pessoais, desafios e objetivos para criar um caminho para o bem-estar que faça sentido para si.
Uma Visão Holística
Reconheço as conexões profundas entre a nossa mente, corpo e experiências de vida. A minha abordagem considera os vários fatores que contribuem para o seu bem-estar.
Empoderamento Através do Conhecimento
O meu papel é combinar o conhecimento clínico com as suas perspetivas pessoais. Comprometo-me a empoderá-lo com conhecimento e a apoiá-lo em cada passo da sua jornada.
A Minha Abordagem Terapêutica Integrada
A minha abordagem centra-se na gestão de medicamentos baseada em evidências, integrada com técnicas psicoterapêuticas de apoio. Esta combinação permite-nos gerir os sintomas enquanto desenvolvemos competências práticas. Embora a medicação forneça uma base, o nosso trabalho conjunto recorrerá às seguintes estruturas psicoterapêuticas para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos:
Competências Cognitivas e Comportamentais (TCC/DBT)
Trabalharemos juntos para identificar as conexões entre os seus pensamentos, emoções e comportamentos. Aprenderá competências práticas para desafiar padrões inúteis, gerir a angústia e regular as suas emoções de forma mais eficaz.
Mindfulness e Técnicas Baseadas em Valores (ACT)
Em vez de lutar contra pensamentos e sentimentos difíceis, aprenderá a observá-los sem julgamento. Isto ajuda a reduzir o seu impacto, permitindo-lhe focar a sua energia em viver uma vida significativa baseada nos seus valores pessoais.
Terapia Interpessoal e de Apoio
Exploraremos como as suas relações e papéis sociais afetam o seu estado de espírito. O objetivo é construir conexões mais fortes e um melhor sistema de apoio, fundado numa relação terapêutica de confiança e validação.
Técnicas Baseadas em Pontos Fortes e Motivacionais (EM)
Focar-nos-emos nos seus pontos fortes e na sua visão para o futuro. Esta abordagem é colaborativa e orientada para objetivos, desenhada para ajudá-lo a encontrar a motivação e identificar os passos concretos necessários para realizar mudanças positivas.
A Sua Jornada de Cuidado Virtual
Telepsiquiatria simples, segura e focada no cliente.
Agende Online
Agende a sua consulta inicial facilmente através do meu perfil seguro da Headway.
Encontre-se Virtualmente
Participe nas sessões a partir de qualquer lugar em Nova Jersey. Note que deve estar fisicamente em NJ para a sua consulta.
Plano Personalizado
Receba um plano de tratamento personalizado, incluindo gestão de medicamentos integrada com psicoterapia de apoio, conforme apropriado.
Perguntas Frequentes
Como funciona a telepsiquiatria?
A telepsiquiatria oferece cuidados de saúde mental convenientes e confidenciais através de sessões de vídeo seguras. No conforto da sua casa em Nova Jersey, podemos discutir as suas preocupações, desenvolver um plano de tratamento e gerir a medicação, tal como numa consulta presencial.
Que condições trata?
Especializo-me na gestão de medicamentos para adultos (18-64 anos) que enfrentan desafios com ansiedade, depressão, perturbações de humor e transições de vida. Também ofereço cuidados afirmativos à comunidade LGBTQ+.
Quais são os requisitos para atendimento?
Para receber atendimento, deve ser maior de idade (18-64 anos) e estar fisicamente localizado no estado de Nova Jersey no momento da consulta virtual.
Aceitam seguro de saúde?
Sim, aceitamos a maioria dos principais planos de seguro de saúde. Pode verificar o seu seguro e marcar uma consulta diretamente através do perfil seguro da Headway.
O que esperar da primeira consulta?
O meu objetivo na primeira sessão é criar um ambiente confortável e confidencial onde se sinta ouvido. Vamos explorar suavemente as preocupações que o trouxeram ao tratamento, discutir o seu histórico e os seus objetivos. No final, espero que se sinta confiante de que somos uma boa combinação para trabalhar juntos.
Preciso de recomendação médica?
Não, não precisa de encaminhamento do seu médico de família. Pode marcar a sua consulta diretamente através do nosso site.
Como funcionam as receitas médicas?
Se for determinado que a medicação é uma parte apropriada do seu plano de tratamento personalizado, as receitas são enviadas eletronicamente para a sua farmácia de preferência. A minha filosofia foca-se no uso de medicamentos baseados em evidências, com um perfil de segurança favorável e baixo potencial de dependência.
Qual é a política de cancelamento?
Entendo que imprevistos acontecem. Peço um aviso prévio de pelo menos 24 horas para quaisquer cancelamentos ou pedidos de reagendamento. Consultas perdidas ou canceladas com menos de 24 horas de antecedência podem estar sujeitas a uma taxa.